Ein freudvolles Yoga - Atmung und Meditationswochenende
Gasthof Lafette
Titisee - Neustadt
10.04. - 12.04.2026
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Gönne Dir eine wohltuende Auszeit bei einem Anusara-Yoga-Wochenende im
idyllischen Schwarzwald! Inmitten der beeindruckenden Natur erwarten dich
abwechslungsreiche Yoga-Einheiten mit Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation.
Anusara Yoga, basierend auf den Prinzipien des Hatha Yoga, legt besonderen Wert
auf eine präzise und zugleich natürliche Ausrichtung des Körpers.
Dabei steht die Freude an der Bewegung und das bewusste wahrnehmen des eigenen
Körpers stets im Mittelpunkt.
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Erlebe, wie du Yoga ganz individuell und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
Lass dich von der harmonischen Verbindung aus Yoga und Natur inspirieren, während neue Energie in dir entsteht und genieße die Gemeinschaft Gleichgesinnter.
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Ganz gleich, ob du zum ersten Mal an einem Yoga - Wochenenden teilnimmst oder bereits viele solche besonderen Erfahrungen gesammelt hast -
dieses Wochenende bietet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seelein Einklang zu bringen.
In einer inspirierenden Gemeinschaft erlebst du Yoga in all seinen Facetten:
mal dynamisch und kraftvoll, mal ruhig und meditativ.
Die Gemeinsame Zeit in der Gruppe schafft eine Atmosphäre voller Herzlichkeit, Offenheit und gegenseitiger Unterstützung.
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Lass dich ein auf eine Auszeit, die dir Raum gibt, dich selbst neu zu entdecken - in
Bewegung, in Stille und im wertschätzenden Miteinander.
Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen, neue Energie zu schöpfen und mit strahlenden Erinnerungen nach Hause zurückzukehren.
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Sei dabei und entdecke die wohltuende Wirkung von Anusara-Yoga im Herzen
des Schwarzwalds!
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YOGA - WOCHENENDE- PROGRAM
Freitag, 10.04.2026 - Sonntag, 12.04.2026
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Freitag 10.04.2026 - Anreisetag
17.00 - 18.00 Uhr. Begrüßung und Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)
18.00- 19.00 Uhr. Yogapraxis - eine ruhige Sequenz, Meditation, Verbindung mit Atem
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19.30 Uhr - Gemeinsames Abendessen
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Samstag, 11.04.2026
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08.00 - 9.30 Uhr Schlüsselpraxis
-Den Körper öffnen, aufwärmen und dehnen
-Morgenmeditation
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Ab 9.30 Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr - Wandern - Wald macht glücklich.
Die grüne Umgebung saugt die Anspannung
aus dem Körper und bringt Ruhe in den Geist.
ab 13.00 Uhr Freizeit
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17.30 - 19.00 Uhr Yogapraxis
Die Rückseite kräftigen - sich ganz gezielt dem Wohl des Rückens zuwenden.
Vorhandene Hilfsmittel: zwei Blöcke und ein Gurt
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ab 19.30 - Gemeinsames Abendessen
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Sonntag, 12.04. 2026
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8.00 - 9.30 - Yogapraxis Stabilität und Leichtigkeit
ab 9.30 Frühstück, danach Abreise
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Kosten:
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Die Gesamtkosten für das Yogawochenende betragen 420€ pro Person.
Im Preis enthalten sind zwei Übernachtungen im Doppelzimmer,Frühstück, Abendessen, geführte Wanderung sowie alle Yoga und Meditationseinheiten.
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Anmeldung:
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Die Anmeldung und die Zimmerreservierung erfolgt direkt über den Gasthof www.gasthof–lafette.com
Anmeldesschluss: 03.04.2026
Eine Stornierung ist bis eine Woche vor Beginn möglich.
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​Bei Fragen erreichst du mich unter:
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